西東京市保谷町にあるmaururu～マルル～ピラティス＆コンディショニングスタジオより。
以前、オンライン講習で足のお勉強しました！
「足のインナーマッスル♥」という概念にしっくり来すぎて、そうだよなと改めて思い、とても考えさせられました！！
大好きなインナーマッスルが、足にもあるのだと、足部内在筋という筋肉を知っていたのに、なぜか気に留められていませんでした。（他の関節ではインナーマッスルを超絶大切にしているのにー！！）
足部内在筋が使えている状態で、足部外在筋が使えると、足指の使い方が変わります。
ぎゅっと指先に力が掛かって、第一関節のしわが出ることなく、指の腹まで体重が乗せられるかが大切ではないかと、今回の講習会を受講後に考え、日々の臨床と合致して気づいたことでした。
そして、その👣の使い方になると、自然と重心位置が良くなり、太ももとふくらはぎの必要な筋肉が勝手に働く事が分かりました。（自らの気づきなので、研究結果で現れてはいないことですが💦）
足の痛みがなかなか消失し切れないあのお客様に、足のインナーマッスルという概念がきっと適切だと思う✨と思い、
さっそく足の指の腹までちゃんとつけるように施術でしていくと、2回で痛みが気にならなくなっていき、3回目で消失しました！！
それだけでなく、他のお客様からは、「内臓の調子が良くなった。」「足のむくみがなくなった。」「足が細くなった。」「踏ん張りが効くようになった。」「O脚が閉じて来た！」「歩きの横揺れがなくなった。」などなど、私も驚く効果をぞくぞくとおっしゃってくださるようになりました！！
まさか、O脚が閉じてくるとはびっくりで、私も大喜び！！お客様と喜び合いました！！
O脚の話をお伝え頂いたお客様は、両膝変形性膝関節症・右変形性股関節症・右股関節臼蓋不全・腰部脊柱管狭窄症で、膝・股関節・腰～お尻～足首までの痛みを緩和する為に、毎日痛み止めを服用されていました。
初回は、お仕事後というのもあり、腰の痛みで仰向けに寝ることも、膝の痛みで膝を伸ばして寝ることも出来ないほど辛い状態でした。
今では、「仕事のある日も、痛み止め飲まなくて良くなったし、足が棒のようになって曲がらない、歩けないということが全くなくなった！！」っとお喜び頂けております！！（1年通ってくださった結果ですが、足部をやり始めてぐんと良くなってきたのをお互いに実感して喜び合っております！！）
体ってすごいです。可能性って沢山あるんだなと感じます。
私が学生の頃、痛いけどレントゲン上問題ないからと言われ、何もする術もなく、自主トレでがむしゃらに筋トレをして、逆に体を壊してしまった私だからこそ、実感します。
ただがむしゃらにやればよいということではない。
体にとってこうすると楽になるはずだという裏付けの根拠がちゃんとあって、そこを使いやすくする、または、守るためにはどうすればより良いのかを丁寧に探っていく事で、体は改善できる可能性を広げてくれるのだということを。
マルルにお越しのお客様は、ほぼ全員、長年痛みや不調でお悩みの方で、どこに行っても改善しなかったお客様。
一筋縄にはいかず、上記のお客様も、お越し頂けてもうすぐ1年になります。だけど、継続は力なりだと本気で感じています。信じてお越し続けてくださって、本当に感謝です！！
あなたも、立っている時や、歩いている時、母指球で支えてしまっているあなた、もしくは、親指側が付きにくくて支えにくいと感じているあなた、股関節・膝・腰に痛みなど症状が出ていませんか？
どこに行っても改善しなかったあなたのお体の症状、足部からのアプローチで変わるかもしれません！
諦めずに、マルルの『施術×筋膜調整×ピラティス×様々な運動』で根本からの改善を共に目指しませんか？
マルルでぜひお待ちしております♪(*^_^*)
最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました！！
マルル～！🌴（タヒチ語でありがとう！）