西東京市保谷町にあるmaururu～マルル～ピラティス＆コンディショニングスタジオより。
今年初ご来店のお客様の施術をしていたら、ポロポロと昔のお話をされて、お話しながら涙もポロリと出てきました。
そこでお客様が、
「前から思ってたんだけどね、施術してもらって体が緩んでくるとね、思わず色んなことつい話してるって感じになるの。涙も出たりするし。ごめんねー😂！」っと。
「ぜんぜん、かわまないです！むしろ嬉しいです！全部吐き出して行ってくださいね～😊！！」
っとお伝えしました。
心と体は繋がっている。本当にそう思います。
今が大変なお客様。大変な時ほど、体のメンテナンスは重要です。
お客様は、いつもと違う体の状態でした。
上半身の左は開いてて、右が閉じてて、足は同じだけど、体幹も収縮が左右がバラバラになっていました。
重心も左に偏ってて、右の腰に痛みが出てました。
聞くと、その姿勢で緊張しながら娘さんの生後間もない赤ちゃんの抱っこをしてお世話をしていることが分かりました。
そこで、施術で、お客様本来のニュートラルに戻し、軸を通します。
そして、エクササイズでは、お客様は背筋タイプなのですが、腹筋を使い過ぎて固まっていたので背筋を使うエクササイズを中心に行いました。
そして、偏っていた上半身の反対方向への運動をセルフエクササイズとして指導させてもらい、再発しないようにケアしてもらうことをお伝えしました。
終わった頃には、痛みがない！よかったー😂❤！！っと本物の笑顔を見せてくださり、お帰りになられました。
お役に立てて、本当によかったです！！
大変な時ほど身体のケアを！！自分の身体をまず第1に整える！！
自身の経験からも、日頃お客様を見ていても、そう思う今日この頃です😌
これをお読みくださっているあなたも、体の不調を後回しにして頑張っていませんか？
ぜひマルルで心身ともに解放しましょう😊！
体が変わると心が軽くなります❤
お待ちしております🎶
ご予約は、こちらよりお願いします✨
最後までお読み頂きまして、誠にありがとうございました！！マルル～🌴！！（タヒチ語でありがとう！！）