あなたのお困りの症状について、詳しくお話をお伺いします。また、過去にあったご病気・痛み・手術歴・症状なども詳しくお教えいただけると、根本的改善の糸口となります。その他、動き・歩き・姿勢・関節や筋肉の状態・身体機能をみて、症状の原因とその改善策をお伝えしながら、施術とピラティス・様々な運動を行います。
ピラティスでは、最も大切な呼吸の練習から行います。呼吸の筋肉を含む深層の筋肉への働きかけは、ピラティスの根っこの部分で、とても大切なポイントとなります。
※只今、お月謝制枠が満席の為、ご新規様の受付を停止しております。お問合せより『初回体験待ち』のご連絡を頂けましたら、空き枠が出次第、順にご連絡をさせて頂きます。（3日以内にお返事がなかった際は、次の方へ順番が廻ります。）大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します。
※当スタジオは、お困りの症状を根本改善したい方専用スタジオとなっております。そのため、運動目的での初回体験のご利用は、お控え頂いております。受付人数に限りがあり、またマルルの理念の基、このようにさせて頂いております。大変恐縮ですが、何卒ご理解頂けますと幸いです。
初回体験 |
80分 |
9000 |
単位：円（税込）
※初回体験当日ご入会（コースご購入）の方に限り、入会金10000円OFFキャンペーン実施中！！
＊全コースマンツーマンで80分！
＊マルルでは、毎回お体の変化を実感して頂けます。施術＆ピラティスを最低週1回を約2ヶ月間行うと、根本的な違いをいち早く実感して頂けております。戻らない体にするためには、生理学的に3カ月以上の継続が必要であると言われています。
＊ジョセフ・ピラティスは、セッション数『10回で違いを感じ、20回で違いが目に見え、30回で別の身体に生まれ変わる』と述べています。30回を目標に一緒にがんばりましょう！
ご予約フォームまたはお電話にてご連絡ください。
施術中は留守番電話になっております。留守番電話にメッセージをお願い致します。折り返しお電話致します。メール・インターネットでのご予約の場合、土日祝を除いた2日以内に返信致します。
今お身体のことで不安に思っていること、痛みや症状でお悩みのことなどをお聞かせください。また、体をどう変えていきたいかもお伺いし、一緒に目標を立てていきます。
姿勢や歩き、お困りの動作等をみせて頂いたり、筋肉、関節、運動神経、感覚神経、自律神経上に起きている様々な状態について確認します。
こっている、張っている、硬い、痛い、動きが悪い等は症状であって原因ではないことが多くあります。原因を探り、ご説明致します。
根本原因を解消、軽減するために、どのような施術・エクササイズを行うかをご説明致します。
あなたに適切であると考えられる施術とピラティスを行います。
施術はポキポキ・バキバキのないものです。
※【Step1～3】習得の有無で、ピラティスの効果は全く異なってきます。まずは体幹の深層筋を使えるようにしていきましょう！
