西東京市保谷町にあるmaururu～マルル～ピラティス＆コンディショニングスタジオより。
今日は、保育参観日でスタジオはお休みを頂きました。
金曜日固定のお客様、曜日変更を快くご了承くださいまして、誠にありがとうございました🙇✨！！
息子を幼稚園に送って、保育参観まで時間が2時間近くあったため、近くのカフェでモーニングを頂き、オンライン講習のアーカイブを受講しました！
むちゃくちゃためになりました！！！
でも、ちょっと迷いが💦
私は背筋タイプと腹筋タイプが混ざってる💦これはどうしタイプに合わせて動きを指導しないと、肩や首の緊張が高まる💦それが、後に肩の障害に繋がりかねない😨
運動指導者として、タイプがあることを知ることは非常に重要。
自分とは違うタイプの方に、自分が気持ちよく動けるからといって同じキューイングや動きを伝えていては危険。
あくまでも、動作と緊張具合を見て、確認して伝えていくことが必要！！
このことを知ってないと、運動指導者が、クライアントに障害を作ってしまう可能性すらある。非常に怖いことです。
本当に大切なことを学べているなと、ありがたい時間でした。てだろうか。
習慣や知識により、これが良いと思い込んで作られたものがあるのかもしれない。
自分で動きながら、内観して、心地よい動きはどうか？
自分で動きながら確認していくしかないなと思いました。
毎度ながら、斉藤嵩先生の講習は分かりやすく、面白く、納得させられます。貴重な学びを誠にありがとうございました！！
第2回目も今晩アーカイブ受講します！楽しみ😊
本当は、質問したいこと出るから、その場で参加したほうが断然良いと思うんだけど、開始時間が息子の寝かし付け時間とちょうど重なるので、なかなか難しい。残念😣！！
しかしアーカイブという素晴らしいシステムがあることでいつでも、どこでも勉強が出来るので、感謝、感謝✨ですね😊🙏
(実技も受けに沖縄行きたかったなぁー！！✈️💨)
マルルでは、個人の動作、バランスのとり方などを詳しく4つのタイプに判別し、最も楽に気持ちよく動ける方法をお伝えしながらピラティスを行っていきます！
今は、人生120歳と言われています！マルルでしかできない、施術・筋膜調整・ピラティスの掛け合わせで、いつまでも健康で元気な身体でイキイキと生きて行きいましょう!！
只今、初回割引き実施中です!!
お陰様で、12月は残り1枠となりました！日時が合いましたら、ぜひマルルでお待ちしております♪
最後までお読み頂きまして、誠にありがとうございました！！マルル～🌴