西東京市保谷町にあるmaururu～マルル～ピラティス＆コンディショニングスタジオより。
こちらにお越しいただけて、6回目のお客様より、嬉しいお言葉を頂きました！
最近、何だか表情や雰囲気がお変わりになられたなぁとちょうど思っておりましたところ。。。
「ピラティスって心の面も変わりますか？こちらに伺い始めて、気持ちも変わったと感じていて。」っと。詳しくお聴きしてみると、
「日頃後回しにしてきた家事や炊事を時間を決めてやろうと思えて、
先にやらなきゃいけないことが済むから、心の余裕がすごく出来て、心が楽になりました。気持ちもずいぶん変わりました😊」っと💛
こちらのお客様は、10分位歩くと左膝がまず痛み、そこから左股関節・左腰まで痛みが出て、休まないといけなくなるとお困りの方でした。
今では、10分以上歩いても左膝の違和感までで痛みはなく、股関節や腰まで痛むこともなくなったとのこと。
身体が楽に軽くなると、動こうかな！っという気持ちにもなるのだと思います😊
そして、胸椎や肩上方に力が入っていたのが、今ではかなり柔らかくなっています。
胸椎の柔軟性が増して、自律神経系も整ったり、ホルモンの状態も変わったのでしょうか。気づいたら、更年期症状の多汗も改善しておりました😳！2人で大喜び!!
お客様には、まず良い姿勢の意識を変えてもらうのと、
横隔膜を上下しやすい肢位を作って呼吸練習をしてもらったり、
後はコア、足部、股関節、骨盤と股関節の協調運動などのピラティスエクササイズを順に行っていきました。
『姿勢が変わると心も変わる。心も変わると生活の質も変わる💛』と感じました。
そして、それがマルルの「施術＆ピラティス」が少しでも貢献出来たのかと思うと、心の底から喜ばしく、
私の肩の力も自然と緩みました。
あぁそうか、私自身も毎日のプレッシャーに力が入りすぎていたなと気づかせて頂きました☺️
マルルをお選び頂けたお客様には、是が非でも今後の人生を健やかに過ごせるようになって欲しい！！
その信念のような想いから、
毎回が真剣勝負、責任重大。
当スタジオは、始まりは全員お困りの症状のあるお客様のみなので、リスク管理もかなり神経ピリリと効かせてセッションを行っております。
頭と顔から湯気が出てのぼせる日も♨️(部屋が暖かすぎるだけかな(^_^;)？)
個人差もありますが、マルルの効果は毎セッション後感じて頂けております。
そして、やはり週に1回以上のセッションを6～8週間繰り返すと、
本物の笑顔で、お身体のお喜びの変化をお客様の方からよく教えてくださるようになると感じます。
なので、当スタジオでは、お困りの症状のある方は、
ピラティスを開始して最初の1ヶ月半～2ヶ月は、週に1回以上をおすすめ致します。
2～3週に1回とかだと、最初の頃は体も脳も忘れてしまうようで、なかなか思うように進まない印象です💦
今は初回体験キャンセル待ちをお受けしている状態で、大変申し訳ありません。
また大丈夫になりましたら、SNS等でお知らせさせていただきます。何卒宜しくお願い致します🙇♀️
最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます！マルル～🌴（タヒチ語でありがとう！）
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